デイサービスの書道教室🖌 背筋を伸ばして集中です。
デイサービスの書道教室🖌 背筋を伸ばして集中です。
皆様 こんにちは。
11月に入り、静岡市も
朝晩の冷え込みが厳しくなってきました。
美穂の家 押切では、
文化の日にちなみ、
書道教室を開催いたしました。
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(現在、デイサービス部門440サイト中 第3位です）
高齢者の書道には
① 姿勢矯正に役立つ
② 集中力がアップする
③ 気持ちがすっきりし、ストレス解消になる
④ 脳の活性化になる etc.
そして、上肢の運動にもなりますね。
早速スタートです。
前回は、筆ペンを使いましたが、
今回は、筆と硯を用意しました。
まずは、お手本を見ながら臨書(＝まねて書く）
脳がフル活動し認知症予防に効果的だそうです。
「お習字なんて、70年ぶりかしら」
「上手に書けないよ～」
大丈夫です。
ご自分の思うように筆を動かしてください。
お一人では大変な方は、
職員がすこーしお手伝いさせていただきました。
たくさん練習した後は、
そろそろ、清書していきましょう。
皆様、集中してます。
こちらのお二人は、清書が終わり
写経に挑戦です。
味わい深い作品が仕上がり、フロアに
展示させていただきました。
程よい緊張感で、
いつもと違う凛とした時間が流れた一日でした。
いつもありがとうございます。
美穂の家 押切 渡邉